了解番茄工作法

写在前面

很早就知道番茄工作法，但一直都没有认真的去了解过。最近想要改善下拖延的习惯，并提高做事的效率，就去读了《番茄工作法图解》一书。

先聊一聊自己最近的状态。通常下班已经很晚了，工作了一整天后，人比较累，很难开始做一些需要思考的事情，很多时候就是漫无目的地看些比较休闲的视频，然后就睡觉了。适当的放松和休息当然是必要的，但是如果在一个很长的时间段，精力都只放在工作中，而不能做一些自己想做的其他事情，会让人感到焦虑，觉得没能做一些有意义的积累。